Техника на исцеление отношений с собой и другими
Радикальное Прошение
Основные идеи
и этапы практики:
Подготовка и настройка

Медитация проводится в состоянии глубокого внутреннего присутствия и осознанности. Перед началом практики предлагается закрыть глаза, сфокусироваться на сердце, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.

Визуализация света и единства
Участница представляет образы себя и другого человека, с которым связано чувство боли или обиды. Оба образа наполняются светом из области сердца, и этот свет начинает излучаться вовне.

Свет двух сердец сливается в едином пространстве, символизируя соединение душ, Божественное единство и признание священной природы другого.

Процесс внутреннего прощения и отпущения
Участница осознанно признаёт чувства, ошибки, действия — как свои, так и других людей. Проговариваются (мысленно или вслух) глубокие молитвенные формулы: прощения, просьбы о прощении, освобождения от обвинений, ожиданий, суждений, установок.

Формируется намерение отпустить весь причинённый или полученный вред — в этой жизни и прошлых воплощениях.

Работа с освобождённой энергией

Всё высвобождаемое в процессе очищения направляется на развитие души, исцеление других, восстановление гармонии во Вселенной.

Завершение

Участница прощает всех без остатка — в теле, мыслях, эмоциях и памяти. Высвобождённая энергия возвращается в виде любви, света, внутреннего покоя. Завершается медитация с благодарностью проводникам и принятием исцеления.

Как влияет медитация на человека

Гармонизация отношений

исцеляются не только внутренние состояния, но и взаимоотношения — даже если человек уже не присутствует в жизни.

Рост душевной зрелости

развивается способность к принятию, смирению, любви без условий.

Эмоциональное освобождение

происходит мягкое высвобождение накопленных чувств вины, обиды, стыда, боли.

Психическая разгрузка

снимается внутренняя напряжённость, ментальные блоки, зажимы в теле.